von Nora Stankewitz | 13,09,25 | Essprobleme, Gewichtssorgen, Recovery, Systemische Therapie
Die Sorge um das Gewicht "Was, wenn ich alles wieder zunehme?" Diese Frage kenne ich aus unzähligen Gesprächen in meiner Praxis. Eine Frau sitzt mir gegenüber, die gerade eine Diät „erfolgreich“ beendet hat, aber statt Freude sehe ich Angst vor der...
von Nora Stankewitz | 29,12,22 | Ernährung, Essprobleme, Recovery
Gedanken ums Essen: „verbotene Lebensmittel“ Kreisen Ihre Gedanken ständig ums Essen? Dann führen Sie wahrscheinlich eine mentale Liste mit „verbotenen“ Lebensmitteln oder Lebensmittelgruppen. Je länger und restriktiver Sie an diesen Verboten...
