Vielleicht ist es bei Ihnen gerade so ...
→ eigentlich mögen Sie die Weihnachtszeit, aber die Angst zuzunehmen nimmt Ihnen den Genuss
→ das Überangebot an Plätzchen, Lebkuchen und Glühwein macht Ihnen Angst und Sie sorgen sich, viel zu viel von allem zu essen
→ das Planen der Diät nach Weihnachten gehört fast schon so dazu, wie das Schmücken des Weihnachtsbaums
→ Sie leiden das gesamte Jahr unter Körperunzufriedenheit, doch zu Weihnachten und Neujahr fühlt es sich besonders belastetnd an
Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn...
→ …die Gedanken an Essen und Gewicht leiser würden
→ …Sie Weihnachten ohne Schuldgefühle genießen könnten
→ …Sie verstehen würden, warum Diäten nie funktioniert haben (und dass es nicht an Ihnen liegt)
→ …Sie Ihrem Körper wieder vertrauen könnten
Genau dabei unterstützt Sie dieser Adventskalender.
21 Tage lang erhalten Sie täglich eine kurze E-Mail mit einem Impuls zum Nachdenken, Beobachten oder Ausprobieren. Kein Druck, keine To-Do-Listen, keine Perfektion.
Das Besondere: Dieser Kalender endet bewusst am 4. Advent (21. Dezember). Die letzten hektischen Tage vor Weihnachten gehören Ihnen – ohne zusätzlichen Input.
Am 28. Dezember gibt es noch eine Bonus-Mail für die stille Zeit zwischen den Jahren, für alle die sich tiefer mit dem Thema emotionales Essen, der ständigen Angst zuzunehmen und intuitiv Essen lernen beschäftigen wollen.
Hallo, ich bin Nora Stankewitz
Als Systemische Therapeutin (DGSF), Fachfrau für Intuitive Ernährung und emotionales Essverhalten und Frau, die selbst etliche Jahre Selbsterfahrung mit dem Thema emotionaler Hunger hat, bringe ich nicht nur eine große Empathie für Ihre Situation mit, sondern kann Sie auch professionell durch diesen Prozess begleiten. Besonders geeignet ist mein Angebot für erwachsene Frauen ab 25 Jahren, die als Studentinnen, Berufstätige, Mütter – eigentlich – mitten im Leben stehen.
Ich bin zertifiziert durch:
Was Sie mit der Anmeldung bekommen:
21 tägliche Impulse direkt in Ihr E-Mail-Postfach
Fragen, die zum Nachdenken anregen (ohne zu überfordern)
Wissenschaftliche Erklärungen, warum Diäten scheitern müssen
Praktische Mini-Experimente für Ihren Alltag
Eine bewusste Pause vor Weihnachten – weil Sie wichtiger sind als ein "vollständiger" Kalender
Für wen ist dieser Kalender geeignet?
Für Sie, wenn Sie es leid sind, zu jedem Jahresabschluss als größten Wunsch haben, abzunehmen
Für Sie, wenn Sie müde sind von Diäten, die nicht funktionieren
Für Sie, wenn Sie den Kampf mit Essen und Ihrem Körper endlich beenden wollen
Für Sie, wenn Sie bereit sind, anders auf die Themen Essen und Gewicht zu schauen
Für Sie, wenn Sie die Adventszeit nutzen wollen, um so etwas Essentielles wie Essen neu zu betrachten
Jetzt kostenlos anmelden und am 1. Dezember starten
Falls Sie noch Fragen zu meinem Adventskalender haben:
Warum endet der Kalender schon am 21. Dezember?
Weil die letzten Tage vor Weihnachten hektisch genug sind. Dieser Kalender ist ein Geschenk an Sie – ohne zusätzlichen Stress. Die bewusste Pause ist Teil des Konzepts.
Kostet der Adventskalender etwas?
Nein, der Adventskalender ist komplett kostenfrei. Sie tragen sich mit Ihrer E-Mail-Adresse für den Empfang dieser E-Mails und meinen Info-Letter ein. Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
Wie viel Zeit brauche ich täglich?
Sie können ca. 5 Minuten zum Lesen der Mail einplanen. Manche Impulse können Sie direkt umsetzen, andere wirken einfach durch das Nachdenken. Sie entscheiden selbst, wie tief Sie einsteigen.
Was passiert nach dem 21. Dezember?
Sie bekommen am 28. Dezember noch eine Reflexions-Mail. Danach erhalten Sie keine weiteren E-Mails aus dieser Serie. Sie erhalten danach weiterhin meinen Infoletter zu belastetem Essverhalten, den sie jederzeit über den Link in den Mails abbestellen können.
Ich habe eine Essstörung – ist das für mich geeignet?
In meiner Arbeit unterstütze ich Frauen auch in der Essstörungs-Nachsorge. Einige Aspekte können auch für Sie jetzt schon hilfreich sein. Melden Sie sich gerne an und lassen Sie weg, was Ihnen im Moment nicht passend erscheint.
Kann ich später einsteigen?
Wenn die Technik mitmacht, ja 🙂 Ich informiere Sie hier rechtzeitig.