Beyond dünn: Verlassen Sie das ewige
Gedankenkarussell um Essen und die Angst zuzunehmen!
In 7 Tagen verstehen Sie, warum sich Ihre Gedanken um Essen und Gewicht drehen – und wie Sie das ändern können.
Ohne neue Diätregeln, ohne Verbote. Sondern mit system-therapeutischen Inputs und fundierten Umsetzungsideen aus dem evidenzbasierten Intuitive Eating
Was, wenn Sie morgens aufwachen und nicht an Ihr Gewicht denken? Keine Angst hätten, dass Sie zugenommen haben? Was, wenn Sie wieder entspannt essen könnten? In einer Woche zeige ich Ihnen, wie ihr Weg mit Systemischer Therapie und dem Konzept der Intuitiven Ernährung aussehen könnte. In 5 kostenlosen E-Mails und komplett unverbindlich.
Kennen Sie das?
- Sie wachen morgens auf und denken sofort: „Das hätte ich gestern nicht essen sollen“
- Die Zahl auf der Waage bestimmt, wie Ihr Tag wird
- Sie schieben Lebenswünsche auf: „Wenn ich erst dünner bin, dann…“
- Sie stecken in der Schleife: Diät starten → scheitern → aufgeben → von vorne
- Sie verstecken sich mit Kleidung und Körperhaltung, statt sich zu zeigen
- Sie haben ständige Angst zuzunehmen, wenn Sie sich Kuchen, Pizza, Döner erlauben
Was wäre wenn Sie …
✓ Morgens aufwachen
ohne erste Gedanken ans Gewicht
✓ Entspannt essen
ohne Kalorien zu zählen
✓ Ihrem Körper vertrauen
statt ihn zu bekämpfen
✓ Mentale Energie frei haben
für die wirklich wichtigen Dinge
7-tägigen E-Mail-Kurs Beyond-Dünn jetzt kostenfrei erhalten:
Geben Sie im Formular einfach Ihre E-Mail-Adresse ein und bestätigen Sie danach Ihre E-Mail-Adresse, in der E-Mail, die Sie erhalten haben. Danch bekommen Sie 5 E-Mails innerhalb von 7 Tagen, in denen ich Ihnen als Systemische Therapeutin mit Schwerpunkt belastetes Essververhalten helfe, den Wunsch danach Dünn zu sein/bleiben neu zu betrachten. Wenn Sie möchten bekommen Sie danach meinen Newsletter zum Thema weiterhin. Sie können sich jederzeit wieder abmelden. Der Erhalt der E-Mail-Serie ist komplett kostenlos und unverbindlich.
Wer Sie 7 Tage lang begleitet
Seit 2021 arbeite ich mit erwachsenen Frauen on- und offline mit dem Schwerpunkt Körper, Essen und Selbstwert – wissenschaftlich fundiert und mit einer progressiven Herangehensweise, die Sie zu mentaler Stabilität und Essensfreiheit führen kann.
Nora Stankewitz
Systemische Therapeutin (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung & Familientherapie)
Zertifizierte Beraterin für Intuitive Ernährung (Intuitive Eating Pros, Kalifornien)
5 E-Mails in 7 Tagen – wissenschaftlich fundiert, praktisch umsetzbar – zum Ausprobieren
Tag 1
Warum es nicht an Ihnen liegt
Verstehen Sie das System, das Frauen über „Dünn-sein-wollen“ erschöpft – und wie Sie aussteigen können.
Tag 2
Psychologie und Biologie hinter dem Gedankenkarussell
Warum Willenskraft nicht funktioniert und Ihr Körper genau richtig reagiert.
Tag 4
Der erste Schritt zur inneren Ruhe
Bedingungslose Erlaubnis zu essen – der Weg aus dem Teufelskreis.
Tag 6
Wie Ihr Körper wieder Verbündeter wird
Körpersignale wahrnehmen und natürliche Regulationssysteme aktivieren.
Tag 7
Ihr individueller Weg zur Leichtigkeit
Zusammenfassung und konkrete nächste Schritte für Ihren weiteren Weg.
Um die E-Mail-Serie Beyond-Dünn kostenfrei zu erhalten, tragen Sie sich bitte oben in das Formular ein.
Häufige Fragen
Ist das wieder eine versteckte Diät?
Nein, das Gegenteil. Diese E-Mail-Serie zeigt Ihnen, wie Sie aus der Diätmentalität aussteigen und wieder Frieden mit Essen finden.
Was kostet die E-Mail-Serie?
Die E-Mail-Serie ist komplett kostenlos. Keine versteckten Kosten, keine Verpflichtungen.
Muss ich etwas kaufen?
Nein. Am Ende der Serie erwähne ich meine kostenpflichtigen Angebote für diejenigen, die tiefer einsteigen möchten – aber das ist völlig optional.
Für wen ist diese Serie geeignet?
Für Frauen, die müde sind vom ständigen Gedankenkarussell um Essen und Gewicht und einen wissenschaftlich fundierten Weg zu mehr innerer Ruhe suchen.
Ich habe eine Essstörung, passt die E-Mail-Serie zu mir?
Ja! Nehmen Sie sich daraus das mit, was im Moment für Sie passend ist und erlauben Sie sich die Teile zur Seite zu legen, die für Sie (noch) nicht dran sind. Gerade nach einer Essstörungs-Therapie kann Intuitive Ernährung helfen, weitere Schritte zu gehen hin zu einem befriedeten Essverhalten.