Als Systemische Therapeutin, begleite ich Menschen auf ihrem selbstbestimmten Weg, persönliche Krisen und belastetes Essverhalten zu befrieden

Nora Stankewitz, Systemische Beratung und Coaching

Wie schön, dass Sie hier auf meine Seite, meinen Raum für Systemische Therapie, Systemische Beratung und Systemisches Coaching in Dresden gefunden haben.
Vielleicht sind Sie hier,
… weil Sie ein ganz konkretes Thema haben, dass Sie endlich angehen wollen?
… weil Sie schon so viel über sich selbst und Ihre Themen gelernt haben und dennoch vor einer echten Veränderung zurückschrecken?
… weil Sie sich Ihre Konflikte, Schwierigkeiten, Probleme rational so gut erklären können, aber auf der Gefühlsebene stellt sich keine Erleichterung ein?
… oder weil Sie Ihr (emotional) belastetes Essverhalten verstehen und überwinden möchten und sich Unterstützung wünschen dabei, ein neues, genussvolles Essverhalten und Lebensgefühl zu gestalten?

Leben & Beziehungen

Essverhalten & Körper

„Das Coaching mit Nora hat mir sehr geholfen. Sie ist sehr empathisch, kompetent und sympathisch. Ich habe verschiedene Angebote von ihr in Anspruch genommen und dadurch fast 1 Jahr von ihrer kompetenten Arbeit profitieren können. Ich kann sie voll und ganz empfehlen!“

Katharina, 41

„Seit über einem Jahr komme ich ganz nach Gefühl und Bedarf in die Systemische Beratung bei Nora. Ihre Flexibilität auf meine Bedürfnisse einzugehen hat mich von Anfang an begeistert. Zunächst war der Gedanke da, wie viel ich in meinem Leben ändern sollte was ich weg haben will – heute bin ich mir viel klarer wie mein Weg sein wird und vor allem was ich brauche um immer wieder in meine Mitte zu finden.“

Eva G., 34

„Ja, ich würde das Therapieprogramm und die Einzelberatung weiterempfehlen, weil Ihre Arbeit eine ganz neue Perspektive eröffnet über Essen zu denken. Und als Gruppenangebot auch einen schönen Austausch geboten hat. Ich fand es als Online-Variante passend um es gut in den Alltag zu integrieren.“

Sophia, 37

„Die Systemische Beratung bei Frau Stankewitz hat mir mit meinem Anliegen sehr weitergeholfen. Frau Stankewitz war sehr wertschätzend und einfühlsam und hat mir geholfen, meine Situation besser zu verstehen und eigene Lösungen auszuprobieren. Bisher war ich einmal bei ihr und würde auf jeden Fall wieder kommen.“

Frau A., 57

„Ich wünschte jeder Mensch in dieser schwierigen Zeit, könnte sich eine Nora an die Seite holen. Ich habe mich in all den Jahren Therapie noch nie so verstanden, so gesehen und so ernst genommen gefühlt wie bei ihr. Es tut gut nicht nur eine x-beliebige Patientin zu sein, sondern zu spüren, dass Nora mich wirklich begreifen und kennenlernen will.“

Katharina B., 39

„Meine Hoffnung bei Nora auf ein geschultes Gegenüber zu treffen, das meine Ängste, Gedanken und Sorgen nachvollziehen kann, wurde übertroffen. Aufgrund ihrer eigenen Geschichte hat mir Nora ein großes und wertfreies Verständnis entgegengebracht, dass ich von bisherigen Therapeut*innen nicht kannte.“,

Céline, 23

„Noras liebevolle Art hilft mir, mich selbst zu reflektieren. Ihre Impulse und der Austausch mit ihr, zeigen mir, dass ich nicht alleine bin und geben mir Anregungen, mir selbst näher zu kommen und in kleinen Schritten meinen Genesungsweg weiterzugehen.“
Annika, 28

„Vor allem Noras Empathie, ihr völlig vorurteilsfreies Auftreten, ihre Besonnenheit, ihr Verständnis und ihre tiefgreifenden Fragen gefallen mir besonders.“,

Lisa, 34

„Die Kombination aus Intuitiv Essen und Systemik macht für mich einfach Sinn – die Systemische Therapie ist für mich der perfekte Hintergrund um mein Essverhalten nachhaltig und liebevoll zu ergründen und verändern.“

Katrin, 32

Systemische Beratung, Therapie und Coaching für Einzelpersonen und Paare in Dresden und online

Ich bin Nora Stankewitz und arbeite als Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF) und Beraterin für Intuitive Ernährung in Dresden, um …

… mit Ihnen neue Perspektiven und Lösungen für Ihre inneren und äußeren Konflikte zu erarbeiten

… Ihnen eine wirksame Begleitung für Ihren Weg heraus aus mitunter jahrelangen Problembergen zu sein

… Sie nach mitunter jahrelangem Diäthalten oder nach einer Essstörung auf Ihrem Weg zu einem befriedeten und freudvollen Essverhalten zu unterstützen

Anfragen

aktuelle Projekte

Systemische Therapie, Beratung und Systemisches Coaching für Privatpersonen, Paare und Familien

Beratung zu intuitiver Ernährung bei emotional belastetem Essverhalten nach Tribole & Resch

Lehrassistenz in Systemischer Therapie am Institut für Systemische Weiterbildung, Kwerenzia

Mentorin im Projekt „Business, Baby“: ein SAB-gefördertes Programm für Mütter auf dem Weg in die Selbstständigkeit

2018: Co-Gründerin von in-cogito.de – gemeinsam mit jungagiert e.V., Minax, KKH, Uni Mainz, Kindernetzwerk

wichtige Qualifikationen

✓ Systemische Einzel-, Paar- und Familien-Beratung & Therapie (DGSF)

✓ Beraterin für intuitives Essverhalten, Evelyn Tribole und Elyse Resch, Certified Intuitive Eating Counselor

✓ Ernährungsberatung bei Essstörungen, Jocelyne Reich-Soufflet, Frankfurter Zentrum für Essstörungen

✓ Systemische Beratung und Coaching (IfBC)

✓ Systemisches Coaching (IfBC)

✓ B.A. Kulturwissenschaftlerin

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Was meine Kolleginnen über meine Arbeit sagen

Als Ernährungswissenschaftlerin und Medical & Scientific Advisor erlebe ich die Zusammenarbeit mit Nora Stankewitz als äußerst bereichernd. Sie bringt im Bereich der Essstörungen wertvolle systemische Perspektiven ein und unterstützte die Etablierung des digitalen Präventionsprogramms F-50. Besonders schätze ich ihre professionelle, empathische und lösungsorientierte Arbeitsweise, die vor allem Personen mit problematischem Essverhalten neue Perspektiven und Wege eröffnet.

Prof. Dr. Dorothea Portius

Ernährungswissenschaftlerin, Medical & Scientific Advisor
dorotheaportius.de

Nora als Prozessbegleiterin kann aus so vielen essentiellen Fähigkeiten schöpfen: Sie ist einfühlsam, klar, sehr reflektiert, aufmerksam, wach – und weiß, welche Interventionen genau jetzt wertvolle Impulse geben könnten. Ihr Erfahrungsschatz, ihr Forscherinnengeist und ihre Leidenschaft fürs Thema weben sich wie ein roter Faden durch ihre wertvolle Arbeit. Große Empfehlung!

Marie Rhode

Yogalehrerin und psychologische Yogacoachin
vispharana-yoga.de

Ich habe Nora als Gründerin von in-cogito.de kennengelernt, einem Projekt in dem junge Menschen mit Essstörungen Hilfe finden und sich austauschen können. Noras fundierte Fachlichkeit, ihr klarer Kopf und ihre Empathie mit den Betroffenen macht ihre Arbeit so wertvoll.

Luise Ihrig

Psychologin und Supervisorin
in-cogito.de

„Wir konstruieren die Welt. Eine wirkliche Wirklichkeit gibt es nicht.“

Wir Menschen streben nach Sinnhaftigkeit in unserem Leben. Deshalb konstruieren wir Geschichten – über uns, über unser Leben, über unsere Beziehungen. Das ist richtig und wichtig: So bekommt unser Leben Bedeutung. Doch manchmal erzählen wir Geschichten, die uns klein halten. Die uns erklären, warum wir „falsch“ sind. Warum wir nicht genügen. Warum wir uns selbst nicht trauen können.

In meiner Arbeit als Systemische Therapeutin (DGSF) interessiert mich weniger das WARUM – warum Sie so handeln, wie Sie handeln. Mich interessiert das WOFÜR: Welches Bedürfnis erfüllt ein Verhalten, auch wenn es Sie eigentlich belastet? Welche Funktion hat eine Überzeugung, auch wenn sie Ihnen schadet? Was versucht Ihr System – Ihre Beziehungen, Ihr Körper, Ihre Geschichte – gerade zu lösen?

Diese systemische Perspektive verbinde ich mit einem gesellschaftskritischen Blick: Viele der Geschichten, die Menschen über sich erzählen, sind nicht persönliches Versagen – sie sind Antworten auf Erwartungen und Normen, die wir verinnerlicht haben. Besonders Frauen lernen früh, sich anzupassen, klein zu machen, es allen recht zu machen.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf belasteten Essverhalten und der Beziehung zum eigenen Körper. Als zertifizierte Beraterin für Intuitives Essen begleite ich Frauen dabei, aus dem Kreislauf von Kontrolle und Kontrollverlust auszusteigen – und zu verstehen, dass der Kampf mit dem Essen meist ein Kampf mit ganz anderen Themen ist.

In rund 500 Beratungsstunden durfte ich Menschen dabei begleiten, neue Geschichten über sich zu schreiben. Geschichten mit mehr Autonomie, mehr Selbstvertrauen, mehr Raum für das, was wirklich zählt.

Welche Geschichte erzählen Sie heute über sich? Ich lade Sie herzlich ein, sie mit mir zu teilen.

Ihre Nora Stankewitz

Herzlich Willkommen

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