Systemische Beratung und Systemisches Coaching in Dresden

Ungelöste innere und äußere Konflikte zeigen sich uns oft über dauerhaftes (körperliches) Unwohlsein, ständige Streitereien oder innere Unruhe – ein Gefühl des Getriebenseins. In meinem Raum für Systemische Beratung in Dresden kommen wir Ihren hinter den Symptomen liegenden Bedürfnissen und Ihren Lösungen auf die Spur.

Als Beraterin für Intuitive Ernährung biete ich Ihnen außerdem den Beratungsschwerpunkt „emotionales Essverhalten befrieden“ an.

Ich empfange Einzelpersonen und Paare in Dresden Johannstadt und Online. 

Frau umarmt ihr Spiegelbild

Ab Herbst/Winter 2024/25 können Sie mein neues Angebot „Intuitives Essen lernen“ in Anspruch nehmen. Mit meiner Begleitung können Sie chronisches Diäthalten stoppen und Frieden mit Ihrem Körper schließen. Weitere Informationen finden Sie hier: Beratung Intuitives Essen lernen

Sie sind häufig hin- und hergerissen, wenn es darum geht, eine Entscheidung zu treffen?

Sie kritisieren sich permanent und fühlen sich (mental) blockiert?

Mit Ihren Themen fühlen Sie sich unwohl und wünschen sich professionelle Unterstützung?

Raum für Systemische Beratung in Dresden

Herzlich Willkommen im Raum für Systemische Beratung – in Dresden und Online

Als Systemische Beraterin und Therapeutin biete ich Ihnen einen ganz individuellen Prozess an, um Ihren Bedürfnissen hinter Ihren Problemen auf die Spur zu kommen und im Hier und Jetzt Lösungen für sich zu finden. 

Mein Angebot bietet Ihnen konkrete Unterstützung im Alltag und dient Ihrer Selbsterfahrung und Ihrer persönlichen Weiterentwicklung.

Was meint „Systemische Beratung“?
Probleme als Beziehungsgestaltung verstehen

Der Systemische Ansatz erklärt das (Problem)-Verhalten von Menschen immer aus ihren Beziehungen und Interaktionen untereinander. Wir werden also in unserer Zusammenarbeit niemals Schuldige suchen oder Sie alleine für Probleme verantwortlich machen. Viel mehr geht es darum, Schwierigkeiten als funktionale Stabilisatoren für Ihr System wertzuschätzen und Lösungen zu finden, die für Sie sinnvoll sind. Dabei sind Sie selbst immer die*der Expert*in für Ihr Leben. Ich als Systemische Beraterin bin Ihnen dabei ein respektvolles Gegenüber, das mit Fragen, Übungen und Experimenten Ihren Weg begleitet. Den Schlüssel zu Ihrer Tür tragen Sie in sich. Ob, wann und wie weit Sie sie mit mir gemeinsam öffnen, entscheiden Sie. Ihre Ressourcen und Ihre Autonomie sind uns in diesem Prozess die Wegweiser.

Themen in der Systemischen Beratung und Coaching

Im Rahmen meiner Tätigkeit als Systemische Beraterin biete ich Einzelpersonen und Paaren meine Beratungs-Dienstleistung vor Ort in Dresden Johannstadt an sowie online via Video-Konferenz-Tool.
Die Themenfelder dabei sind so vielfältig und zahlreich wie sie uns das Leben bringt. Folgende Themen haben meine Klient*innen bisher mit mir in rund 500 Stunden bearbeitet:

  • Körperzufriedenheit, Ernährung, emotionales Essverhalten
  • Beziehung und Partnerschaft
  • Selbstwert
  • komplexe familiäre Probleme
  • Arbeitskontexte

 

Abnehmen, Emotionen und Gesundheit – Ein Blick auf drei häufige Fragen zu intuitiver Ernährung

3 häufige Fragen von Klientinnen zu intuitiver Ernährung bei belastetem Essverhalten: Kann ich mit intuitiver Ernährung abnehmen? Wie erkenne ich, ob ich wirklich hungrig bin oder aus emotionalen Gründen esse? Ist intuitive Ernährung überhaupt gesund?

„Der Wunsch abzunehmen ohne Kalorien zu zählen und sich nicht mehr zu dick finden“

Was tun, wenn man sich selbst „zu dick findet“. Was hat ein Gefühl mit einer realistischen Einschätzung zu tun, und welche Fragen helfen uns weiter permanenten Sorgen um das eigene Gewicht?

Nie wieder Diät: Wie Intuitive Ernährung von emotionalem Essen und Körperunzufriedenheit befreien kann

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Ständige Gedanken ums Essen: Ernährung in der Recovery Beachte bitte, dass ich hier aus meinen eigenen Erfahrungen spreche und als ausgebildete Systemische Beraterin. Ich bin KEINE Ärztin oder Psychotherapeutin. Scheue...