Abnehmen, Emotionen und Gesundheit – Ein Blick auf drei häufige Fragen zu intuitiver Ernährung
3 häufige Fragen von Klientinnen zu intuitiver Ernährung bei belastetem Essverhalten: Kann ich mit intuitiver Ernährung abnehmen? Wie erkenne ich, ob ich wirklich hungrig bin oder aus emotionalen Gründen esse? Ist intuitive Ernährung überhaupt gesund?
„Der Wunsch abzunehmen ohne Kalorien zu zählen und sich nicht mehr zu dick finden“
Was tun, wenn man sich selbst „zu dick findet“. Was hat ein Gefühl mit einer realistischen Einschätzung zu tun, und welche Fragen helfen uns weiter permanenten Sorgen um das eigene Gewicht?
Nie wieder Diät: Wie Intuitive Ernährung von emotionalem Essen und Körperunzufriedenheit befreien kann
Intuitive Ernährung hilft Menschen, mit ihrem Körper ins Reine zu kommen, ungesundes Diät-Verhalten abzulegen und ihre anderen emotionalen Themen zu bearbeiten.
