von Nora Stankewitz | 10,01,24 | Ernährung, Essprobleme, Essstörung
Belastetes Essverhalten: Essstörung oder doch nur eine Diät? Sie stehen vor dem Spiegel und der vertraute Gedanke schleicht sich ein: „Nur noch zwei Kilo weniger, dann …“ Kalorienzählen ist längst Routine geworden, die Waage eine tägliche Richterin über...
von Nora Stankewitz | 29,12,22 | Ernährung, Essprobleme, Recovery
Food Noise stoppen: So befreien Sie sich von ständigen Gedanken um Essen Nora Stankewitz, Systemische Therapeutin (DGSF), Intuitive Eating PRO (Tribole/Resch) In diesem Beitrag:👆Was ist Food Noise?👆Wie Diäten Food Noise verursachen👆Food Noise, Ess-Verboten...
